ข้อดีของนาฬิกาอัจฉริยะ

แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนแรกที่ได้เห็นนาฬิกาอัจฉริยะนี้ แต่ก็เป็นผู้ผลิตรายแรกที่ได้เห็นนาฬิกาอัจฉริยะนี้
มีประวัติศาสตร์อันยาวนาน แต่ปัจจุบันเราพบว่ายังคงมีจุดประสงค์ที่สำคัญมาก
สมาร์ทวอทช์สามารถใช้เพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกาย การนอนหลับ การออกกำลังกาย และอื่นๆ ของผู้ใช้
ขณะนี้โทรศัพท์เกือบทั้งหมดมีเซ็นเซอร์ในตัว และผู้ผลิตเกือบทั้งหมดได้รวมเซ็นเซอร์เหล่านี้เข้ากับนาฬิกาอัจฉริยะแล้ว
สมาร์ทวอทช์สามารถบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณได้ เช่น คุณวิ่งกี่ก้าวในแต่ละวัน ความถี่ในการออกกำลังกาย และอื่นๆ
ด้วยการวิเคราะห์ข้อมูลนี้ เราจะสามารถเรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมและนิสัยประจำวันของผู้ใช้ได้
ตอนนี้ไม่มีบริษัทไหนทำได้แต่ผมเชื่อว่าในอนาคตคงมีบริษัทมาแก้ปัญหานี้และเป็นไปได้ด้วยว่าเมื่อผมอยากใช้เองเราต้องรู้ก่อนว่าข้อดีและข้อเสียคืออะไร ข้อเสียของนาฬิกาอัจฉริยะ:.
1. นาฬิกาอัจฉริยะไม่เพียงแต่ติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ แต่ยังรวมถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย
ฟังก์ชั่นทั้งสองนี้เสริมกันอย่างสมบูรณ์
เราคุ้นเคยกับไลฟ์สไตล์ที่เรารู้สึกไม่ปลอดภัยหากไม่ได้ดูโทรศัพท์ตลอดทั้งวัน และเราต้องการให้นาฬิกาอัจฉริยะบันทึกและให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
สมาร์ทวอทช์ยังช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสุขภาพดีในขณะนอนหลับได้อีกด้วย
ตัวอย่างเช่น นาฬิกาอัจฉริยะสามารถตรวจจับได้ว่าคุณหลับอยู่หรือไม่และสามารถปลุกคุณด้วยคำสั่งเสียงได้
ในระหว่างการนอนหลับ สมาร์ทวอทช์ยังสามารถติดตามระดับกิจกรรมของคุณ (เช่น แคลอรี่ที่เผาผลาญหรือเวลาที่ใช้ออกกำลังกาย) ซึ่งอาจช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้
2. สมาร์ทวอทช์สามารถรู้ได้เสมอว่าผู้ใช้ออกกำลังกายมากน้อยเพียงใดในแต่ละวัน และให้ข้อมูลที่น่าสนใจ
คุณสามารถประเมินการออกกำลังกายของคุณตามข้อมูลและนำเสนอเนื้อหาที่น่าสนใจ
ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจการออกกำลังกายและทำให้พวกเขาเข้าใจได้ดีขึ้นว่ากำลังทำอะไรอยู่
ฉันเคยออกกำลังกายประมาณ 30 นาทีทุกวัน และตอนนี้ฉันกำลังทำอะไรที่ต้องใช้แรงมากขึ้นนิดหน่อย
[ฉันยังใช้ข้อมูลนี้เพื่อประเมินจำนวนแคลอรี่ที่ต้องใช้ในแต่ละวัน จากนั้นจึงวางแผนการควบคุมอาหารเพื่อจัดการกับอาหาร ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น]
นอกจากคุณประโยชน์ทั้งสองข้อนี้แล้ว ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ อีกมากมายของสมาร์ทวอทช์อีกด้วย
3. คุณสามารถดูข้อมูลสุขภาพประจำวันของผู้ใช้ผ่านแอปมือถือ และปรับแผนการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ตามข้อมูลนี้
[คุณต้องการแผนสุขภาพแบบไหน?]
คุณเป็นมังสวิรัติหรือไม่?
คุณต้องการลองใช้ฟังก์ชันสุขภาพของสมาร์ทวอทช์หรือไม่?
4. เมื่อผู้ใช้เริ่มออกกำลังกาย สมาร์ทวอทช์จะเตือนให้คุณใส่ใจกับการรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นาฬิกาอัจฉริยะสามารถแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และการบริโภคแคลอรี่ของคุณได้
ด้วยสมาร์ทวอทช์ ผู้ใช้สามารถเปรียบเทียบอัตราการเต้นของหัวใจกับอุปกรณ์ฟิตเนสอื่นๆ ที่อยู่รอบตัวและติดตามความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย
สมาร์ทวอทช์สามารถแสดงจำนวนแคลอรี่ที่ผู้ใช้จะเผาผลาญในระหว่างออกกำลังกาย หรือผู้ใช้จะใช้มือหรือเท้าเพื่อคำนวณให้เสร็จสิ้นสมาร์ทวอทช์ยังให้ปริมาณออกซิเจนที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่และปริมาณความเครียดที่รู้สึกต่อร่างกายของคุณระหว่างออกกำลังกาย